孕晚期后三個(gè)月要吃葉酸嗎
在女性朋友們懷孕的時(shí)候，就應(yīng)該攝入各種的營養(yǎng)，這才能夠讓體內(nèi)營養(yǎng)更加的均衡。從懷孕之前開始，女性就需要開始服用葉酸了。孕婦體內(nèi)缺少葉酸的話，容易引起胎兒神經(jīng)管畸形。那么，孕晚期后三個(gè)月要吃葉酸嗎？
女性在孕晚期的時(shí)候，例如懷孕的最后三個(gè)月，是沒必要吃葉酸的。在女性的備孕期間，就應(yīng)該服用葉酸了，需要從懷孕的前三個(gè)月開始服用，而且要連續(xù)服用半年左右，在進(jìn)入懷孕中期的時(shí)候，才可以停止服用葉酸。
因?yàn)槿~酸對(duì)于胃部有刺激性，很容易導(dǎo)致胃部不適，還可能會(huì)影響到食欲，因此大家在服用葉酸片的時(shí)候，應(yīng)該是在進(jìn)餐后30分鐘左右服用。這就能夠降低刺激性，進(jìn)而避免胃部不適癥狀的出現(xiàn)。
孕婦們?cè)谘a(bǔ)充葉酸的時(shí)候，還可以吃一些葉酸含量高的食物，像是黃豆、花椰菜以及菠菜等，而且橘子、草莓和香蕉等也是含有葉酸的。另外，在大家服用葉酸片的時(shí)候，應(yīng)該聽取醫(yī)生的建議，要掌握好服用量。因?yàn)檠a(bǔ)充葉酸過多的話，對(duì)于健康也是有危害的，比如會(huì)損害到神經(jīng)。
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