孕婦恥骨疼怎么按摩
不少孕婦到了孕晚期的時候，身體的變化，尤其是體重和腹部的變化是很明顯的。當然到了孕晚期的時候不少孕婦也會感覺有很多地方不舒服的，比如恥骨部位會出現疼痛，這個還是很難受的。那么，孕婦恥骨疼怎么按摩？
孕婦感到恥骨疼，這個還是很難受的，所以希望可以借助按摩的方式來緩解。按摩的時候，孕婦可以用自己的雙手在腹股溝或者恥骨的附近進行按摩，當然這個按摩的方式主要是打圈，還有按壓。因為是孕婦自己按摩，這樣有助于力度的控制。
另外孕婦平躺在床上，可以將自己的左腿彎曲到一個比較舒服的位置，然后用左手開始按壓這個恥骨的部位。一條腿按壓好了，可以換一條腿，這里要注意的是孕婦不需要將腿抬得太高。也可以側臥的方式躺下來，一個手托著頭，另一只手來按摩骨盆位置，之后交換一側。
孕婦的恥骨疼，這個情況是孕期比較常見的，主要是孕后期會出現的，畢竟孕婦的肚子比較大了，所以孕婦行走的時候或者蹲下來的時候，就會加重恥骨肌的負擔，這樣就會導致孕婦恥骨部位出現疼痛的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？