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小孩挑食怎么解決

小孩挑食怎么解決

挑食，這個(gè)是很多小孩都會(huì)出現(xiàn)的情況，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)出現(xiàn)挑食之后，家長(zhǎng)還是很擔(dān)心的。確實(shí)小孩有挑食，這個(gè)情況一定要重視起來(lái)的，因?yàn)樾『⑻羰巢荒荛L(zhǎng)時(shí)間，如果時(shí)間太長(zhǎng)，這個(gè)肯定會(huì)對(duì)小孩的發(fā)育造成影響。那么，小孩挑食怎么解決？

小孩挑食肯定要好好解決的，家長(zhǎng)可以從小孩的食物花樣上入手的。觀察小孩對(duì)食物的反應(yīng)，將小孩不太喜歡的一些食物切碎一些，也可以打成汁給小孩吃的。比如有一些小孩挑食，不愛(ài)吃蔬菜，家長(zhǎng)可以包成餃子給小孩吃的。

帶著小孩一起做飯，這個(gè)參與的過(guò)程，小孩是很喜歡的，比如從買(mǎi)菜開(kāi)始到做飯，小孩都是很可以參與的。在這個(gè)過(guò)程中，小孩是很快樂(lè)，因?yàn)樽约簞?dòng)手做的飯菜，所以不少小孩會(huì)很樂(lè)意品嘗自己做的食物，畢竟這個(gè)是小孩的勞動(dòng)成果。

家長(zhǎng)要做好榜樣的，家長(zhǎng)不要挑食，平時(shí)要注意食物的多樣化。還有限制孩子吃點(diǎn)心和零食的時(shí)間，尤其是快要吃飯之前，不要給小孩吃零食。而且零食的口味比較重，不少小孩吃了之后就會(huì)不喜歡吃飯的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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