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6個月大寶寶吃多少

6個月大寶寶吃多少

寶寶6個月大后，有必要開始慢慢添加輔食。面對剛剛進入添加輔食階段的寶寶，許多新手媽媽會有點手忙腳亂。那么6個月大寶寶吃多少呢？

6個月大的寶寶可以吃多少沒有限制，因為每個寶寶都有個體差異。此時，寶寶仍以母乳或配方奶粉為主，同時添加輔食。在這個時候，可以添加很多種輔助食品，比如雞蛋、米粥和面條。這時有必要觀察寶寶的身體發育情況。6個月后的寶寶的體重每月增加0.6公斤。如果體重增加是一個正常的范圍，沒有問題，沒有必要過于擔心緊張。平時做好寶寶保健工作，及時的做好檢查就行。

6個月寶寶輔食的制作食材最好選擇不增加寶寶腸胃負擔且易于消化的成分，這些成分必須是低致敏性的。

建議6個月大的嬰兒食用以下食物：

1、奶。母乳和奶粉仍然是6個月大嬰兒的主要營養來源，因此母乳和奶粉應按需喂養。

2、適宜的水果。蘋果、杏、芒果、油桃、家鄉、梨、李子和南瓜都是不錯的選擇。可以制作成水果泥方便寶寶吸收。

3、適宜的蔬菜。6個月大的寶寶可以吃煮熟的和搗碎的蔬菜。比如胡蘿卜、紅薯、南瓜、土豆等。

4、谷物和豆類，大米、燕麥和大麥都可以制作成粥或軟一點的飯，可以為嬰兒提供必要的營養，防止便秘。

5、肉。6個月大的寶寶可以吃一些魚、肉等，但記住要挑干凈骨頭。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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