月經沒規(guī)律是怎么回事
月經規(guī)律對女性來說是一種身體健康的表現(xiàn)。一般情況下，女性的月經周期在28到35天左右，經期流血在3到7天左右。女性一旦發(fā)現(xiàn)月經沒規(guī)律，就該及時查明原因采取措施調理。那么，月經沒規(guī)律是怎么回事呢？
1、熬夜。晚上經常熬夜不僅會讓身體器官得到充足的休息，還會導致女性內分泌失調。如果不及時調整，就會出現(xiàn)月經不調。長期熬夜將嚴重影響女性的身心健康，于此同時皮膚也容易老化。
2、煙酒成癮。抽煙、喝酒對女性身體的危害很大，會導致女性的卵巢功能下降，進而引發(fā)月經失調。所以，女性要改掉抽煙、喝酒的壞習慣，同時也要避免頻繁接觸二手煙。二手煙對身體造成傷害更大，長期以往也會導致月經失調
3、經常便秘。便秘的人通常排便不暢，會導致體內過多的廢物堆積使子宮異位，進而導致月經不調。
4、過度節(jié)食。過度節(jié)食會導致女性營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會導致免疫功能低下，導致女性月經不調，女性要注意營養(yǎng)補充，選擇科學減肥方法，避免節(jié)食減肥會影響女性身體健康，容易導致女性月經量少，甚至閉經。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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