孕婦初期吃要注意什么
飲食對于身體健康有很大的影響，要是飲食不當?shù)脑?，對于健康是很不利的，不僅會導致免疫力下降，而且還可能會引起疾病。而女性朋友們在懷孕期間，就更要注意日常飲食了。那么，孕婦初期吃要注意什么呢？
女性在懷孕初期的時候，由于胎兒還比較小，所以對于營養(yǎng)的需求量不是很大，但是孕婦們要注意，應該選擇吃健康食品，像是方便面、炸雞等就不要吃了。因為里面含有添加劑和防腐劑，這就可能會傷害到胎兒，甚至引發(fā)嚴重后果。
孕婦們對于飲食要謹慎一些，不僅要選擇營養(yǎng)高的食物，而且還要易于消化。另外，孕婦們不要吃腌制食物，因為在這類食物中，含有致癌物質(zhì)，這對于孕婦和胎兒都是有危害的，所以要避免食用。
女性在孕期，需要各種的營養(yǎng)，尤其是鈣元素，所以孕婦需要多吃補鈣食物。而且處于懷孕初期的時候，還應補充葉酸，所以在服用葉酸片的同時，還應該吃些葉酸含量高的食物，例如綠葉蔬菜。此外，孕婦要廣泛的攝入食物，不要偏食、挑食，否則就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？