怎么才能知道寶寶入盆沒有
一般情況下，胎兒入盆的時間是在孕36周左右，不過也有部分孕婦要到臨產(chǎn)前胎兒才入盆。如果胎兒遲遲不入盆，并且出現(xiàn)胎頭浮在恥骨聯(lián)合之上時，孕婦就需要引起重視。那么，怎么才能知道寶寶入盆沒有呢？
想要知道寶寶是否入盆可以根據(jù)孕婦肚子的形狀、是否出現(xiàn)腹痛和宮縮等癥狀進行判斷。寶寶入盆也就是寶寶的頭部進入孕婦的盆腔，所以肚子的形狀可以看到明顯的下墜，孕婦自身也能感到明顯的變化。入盆后會有宮縮反應(yīng)，宮縮就像是月經(jīng)的疼痛，同時還會感到陰部受到壓迫。
部分孕婦可能還會有頻繁想上廁所的表現(xiàn)，由于子宮向下擠壓，所以原本受到壓迫的心臟和肺部變得輕松，孕婦呼吸也能感到更加通暢。這些都是能夠判斷寶寶是否入盆的征兆，孕婦可以根據(jù)這些特點來做好準備，迎接寶寶的到來。
當然如果孕婦想要胎兒更快入盆，也有一些方法。首先可以采用走路的方法，走路能夠讓韌帶松弛，寶寶入盆更加輕松。爬樓梯也是很常見的技巧，爬樓梯能夠放松腿部和臀部肌肉，讓寶寶更快入盆。孕婦也可以在護士指導(dǎo)下進行一些盆腔運動，等寶寶入盆之后就要準備臨產(chǎn)。
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