孕婦不吃鈣片對寶寶有影響嗎
孕婦缺鈣后會對胎兒的生長發(fā)育有極大的影響，因此在懷孕三個月之后，孕婦可以適當(dāng)食用一些鈣片來加強(qiáng)補(bǔ)鈣。不過孕婦切記不能過度補(bǔ)鈣，以免引起胎盤老化或?qū)е卵蛩兩?。那么，孕婦不吃鈣片對寶寶有影響嗎？
孕婦不吃鈣片是否對寶寶有影響需要看孕婦是否有缺鈣的表現(xiàn)，如果在孕期孕婦從飲食中就獲取了足夠的鈣元素，能滿足胎兒發(fā)育的需要，那么就沒有必要吃鈣片補(bǔ)鈣，否則鈣元素攝入過多也對身體有害。但如果孕婦有缺鈣的反應(yīng)，比如說腳抽筋、睡眠質(zhì)量不佳等表現(xiàn)，就可以吃鈣片。
一般來說，孕早期可以不使用鈣片來補(bǔ)鈣，因為這個階段孕婦本身體內(nèi)的鈣含量充足，從飲食中也能獲得豐富的鈣質(zhì)，胎兒發(fā)育也足夠。但到了孕中期和晚期，胎兒的發(fā)育速度非常快，以往不缺鈣的孕婦會出現(xiàn)缺鈣反應(yīng)，如果不及時補(bǔ)充就會造成胎兒發(fā)育遲緩。
所以在孕中晚期補(bǔ)充鈣是有必要的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片，注意鈣片的用量以及服用的時間。在飲食中也可以搭配一些含鈣的食物，比如說睡前一杯牛奶，在飲食中多吃蝦、黃豆、花生等食品，雙管齊下進(jìn)行補(bǔ)充，讓孕婦鈣含量充足。
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