孕婦喝什么湯去濕
在潮濕悶熱的夏季，大多數(shù)人的體內(nèi)都很容易產(chǎn)生濕氣，孕婦自然也是如此。普通人如果覺得自己濕氣比較重，可能會(huì)選擇拔罐之類的方式來(lái)去濕氣，但是孕婦因?yàn)閼言械木壒剩遣荒茈S便進(jìn)行這種項(xiàng)目的。那么孕婦喝什么湯去濕呢？
懷孕期間濕氣重的話，可以通過食療的方法進(jìn)行祛濕。例如薏米和赤小豆就是很好的祛濕食物，可以把兩者合在一起也可以再加上黑芝麻熬粥喝。還有用冬瓜薏米煲鴨湯、冬瓜和鯽魚煲湯、土茯苓煲豬骨湯等等，都是很好的祛濕湯。
孕婦可以根據(jù)自己喜歡的口味，選用不同的湯類，當(dāng)然，也可以幾種輪流喝，因?yàn)樵衅诘目谖侗容^挑剔，自己喜歡喝什么不用過多的顧忌太多。不過需要注意的是，喝這些湯不能一次喝多了，并且應(yīng)該加熱之后再喝，不能喝冷的。
另外，平時(shí)的時(shí)候需要注意，不要吃比較生冷的食物和油炸的食物，天氣好的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)身體和曬曬太陽(yáng)，遠(yuǎn)離陰冷潮濕的生活環(huán)境，以免體內(nèi)濕氣越來(lái)越重。當(dāng)然去濕的湯不止這些，孕婦還是要根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)整的。
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