幼兒如何調(diào)理脾胃的方法
任何人群都會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱，幼兒也不例外。如果幼兒長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或長(zhǎng)期服用抗生素的話，就極易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，主要癥狀表現(xiàn)有愛出虛汗、食欲不振等。那么，幼兒如何調(diào)理脾胃的方法有哪些呢？
幼兒調(diào)理腸胃可以采用推拿的方法，有些推拿可以讓家長(zhǎng)自行操作，比如說每天用順時(shí)針按摩幼兒的腹部，或者給幼兒捏脊椎保健，這些方法也需要注意按摩的力度，是要注意按摩的部位，如果方法得當(dāng)是能夠起到改善的效果。當(dāng)然更復(fù)雜的推拿方法可以交給專業(yè)技師，家長(zhǎng)千萬不要自己操作。
其次，家長(zhǎng)也可以采取食療的方法調(diào)理脾胃。主要是在幼兒的飲食當(dāng)中，適當(dāng)加入一些有利于脾胃的食物，比如說山藥、薏米等，用它們煲湯或者煮粥都能起到較好的調(diào)理效果，盡量少給幼兒吃一些不消化的食物，引起脾胃失調(diào)。
最后良好的生活習(xí)慣也能夠調(diào)理脾胃，家長(zhǎng)可以監(jiān)督幼兒每天有充足的睡眠，規(guī)律的作息，每天按時(shí)起床睡覺，能夠讓消化系統(tǒng)正常運(yùn)作。飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但是可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)幫助消化。
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