孕期為什么老是睡不好覺容易醒
懷孕期間由于身體會產生變化，所以孕婦的睡眠質量下降，會對孕婦的身體造成很大的影響，孕婦對于失眠這種事情必須引起注意，并且了解疾病的成因，那么，現在就來看一看孕期為什么老是睡不好覺容易醒？
1、情緒不好
不良的情緒與睡眠質量有很大的關系，孕婦睡眠不好的原因多種多樣，其中和緊張、恐懼、抑郁、煩躁、悲傷等不良情緒都是緊密相關的。孕婦情緒不好的因素有很多，比如經濟壓力比較大、失業或者家庭關系比較差等。
2、環境因素
只有安靜舒適的睡眠環境，才能提升孕婦的睡眠質量，反之，如果孕婦在寒冷、潮濕、僵硬的床上睡覺，那么無法正常的入睡。除此之外，如果室內空氣不流通并且環境比較吵鬧，也會導致孕婦總是半夜醒來。
3、半夜抽筋
由于孕婦的身體激素產生變化，并且身體缺乏微量元素，所以出現半夜抽筋這種情況，在抽筋的時候不僅會影響睡眠，還會出現疼痛的狀況。如果孕婦長期不進行戶外運動，身體免疫功能紊亂，也會導致半夜抽筋。
4、血液循環不暢
一般而言，只有身體血液循環正常的孕婦，才能保持充足的睡眠。如果孕婦身體出現水腫或者血液循環不暢等癥狀，就會引發身體麻木、關節僵硬和睡眠質量差等癥狀的產生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？