月經(jīng)量少發(fā)黑該怎么調(diào)理
女性對于自己的月經(jīng)情況要重視，在生活中應(yīng)該注意觀察，要是出現(xiàn)了月經(jīng)方面的異常，最好是及時的調(diào)理。有些女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，而且經(jīng)血的顏色會發(fā)黑，這就是異常癥狀。那么，月經(jīng)量少發(fā)黑該怎么調(diào)理呢？
女性的月經(jīng)量少，還發(fā)黑的話，如果想要進(jìn)行調(diào)理，就需要先確認(rèn)原因。要是由于氣血不足而導(dǎo)致的，大加載中平時應(yīng)該多吃補(bǔ)血、活血的食物，向誰菠菜、動物肝臟以及紅棗等，這就可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣血的作用，有助于改善月經(jīng)量過少、發(fā)黑的癥狀。
如果女性月經(jīng)量少、發(fā)黑的問題是因?yàn)槁殉补δ懿患言斐傻模话愣夹枰眉に仡愃幬飦碚{(diào)理，這可以促進(jìn)卵巢發(fā)育，進(jìn)而緩解由于卵巢功能不足而導(dǎo)致的各種問題，還可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增長，讓月經(jīng)量恢復(fù)正常。
在女性宮寒的時候，也容易導(dǎo)致月經(jīng)量少、發(fā)黑的情況，而且還會引起痛經(jīng)癥狀。宮寒通常是經(jīng)期受涼引起的，這時候大家需要注意保暖，而且平時應(yīng)該多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。另外，在宮寒嚴(yán)重的時候，還可以服用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
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