孕期感冒鼻塞頭痛怎么緩解
懷孕之后抵抗力會(huì)有所下降，因此孕婦容易出現(xiàn)感冒。而當(dāng)孕婦出現(xiàn)感冒時(shí)，不建議馬上服用藥物進(jìn)行治療。普通感冒本身具有自限性，正確地對(duì)癥處理，大概3到5日就能痊愈。那么，孕期感冒鼻塞頭痛怎么緩解呢？
孕婦感冒鼻塞頭疼應(yīng)該得到適當(dāng)?shù)男菹?，并且合理安排好飲食，同時(shí)按摩或者藥物治療來(lái)進(jìn)行緩解。在很多癥狀輕微的情況下，大部分孕婦得到充分的休息，同時(shí)多喝溫水進(jìn)行排毒，癥狀就能得到明顯緩解。在感冒之后如果繼續(xù)勞累，導(dǎo)致身體免疫力進(jìn)一步下降，病就好得比較慢。
同時(shí)在飲食安排上一定要避免辛辣刺激的食物，最好能多吃新鮮的果蔬和富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)，這些食物能夠幫助身體內(nèi)免疫力的提高，讓身體有更多的能量去對(duì)抗入侵的病菌。如果在清楚感冒原因的情況下，也可以根據(jù)食材的藥性進(jìn)行食療。
而感冒鼻塞頭疼的癥狀加重，就不能光靠自身免疫力來(lái)抵抗，需要建筑對(duì)胎兒副作用較小的藥物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥來(lái)治療。而鼻塞的癥狀可以通過(guò)按摩以及熱敷的方法來(lái)緩解，治療期間也需要調(diào)整情緒，不要長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒的影響。
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