來月經(jīng)了不能吃什么東西
女性來月經(jīng)了，對(duì)于不少女性來說這會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些異常的，比較常見的是痛經(jīng)。要知道來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)，這個(gè)還是很難受的，當(dāng)然來月經(jīng)期間的飲食也有很多要注意的地方。那么，來月經(jīng)了不能吃什么東西？
來月經(jīng)了不能吃的東西還是很多的，比如剛從冰箱取出來的食物，這個(gè)是不能吃的，因?yàn)檫@個(gè)有能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血出現(xiàn)逆流的，還會(huì)誘發(fā)宮縮，這樣一來就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)的。尤其是這個(gè)經(jīng)血逆流，這個(gè)是很嚴(yán)重的，搞不好會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)。
當(dāng)然還有一些食物屬于涼性的，比如山竹，西瓜，螃蟹等，這些東西吃多了，也會(huì)引起宮縮的，當(dāng)然月經(jīng)來了之后也不要吃太多的甜食，還有水果，主要是因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高的，這個(gè)有一定的誘發(fā)陰道炎的可能。
此外，干鍋蝦，麻辣味的食物，都是不適合來月經(jīng)的時(shí)候食用的，主要是因?yàn)檫@些食物都具有一定的刺激性。而且來月經(jīng)的時(shí)候女性的胃腸功能也會(huì)不如之前的，特別是有一些女性在來月經(jīng)之前就有腹瀉，這個(gè)情況更要注意自己的日常飲食。
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