女人總有那么幾天身體不適心情煩躁易怒，是不是小編一說這些話大家就都知道了我說的那么幾天就是經期了呢，但是不要討厭這幾天，這幾天的暴躁易怒卻是好的幾天，排出身體毒素的那幾天。經期還能豐胸呢，說一下經期吃什么豐胸效果最好吧，咱們今天來探討一下。

1、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯。材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。做法：在鍋里加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。豐胸吃法：月經前一周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

2、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯。材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。做法：將蓮子泡水里2小時，紅棗泡水里10分鐘。然后，將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時，煮爛后，放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。

3、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心。材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。將烤箱預熱10分鐘，在以150攝氏烘烤圓形面團即可。

4、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯。材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。做法：銀耳在冷水中浸泡約六個小時以上，將銀耳尾端摘去，摘好的銀耳放入水中，小火燉四個小時。紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3至5分鐘，冰糖化了即可熄火。

以上便是小編根據經期吃什么豐胸效果最好找到的相關食療，大家可以看到都有紅棗，紅棗是補氣血的神器，看到上述的食療方法是不是忍不住了呢，關鍵都是好吃的東西，經期吃東西不長肉但是也別狂吃啊，把胃撐大了可就不好了，想減肥就挨不住餓了。