三伏天用艾葉泡腳
三伏天用艾葉泡腳的益處與方法
泡腳時機與夏季泡腳好處
泡腳是冬季常見的養生方式，不僅能驅寒，還對某些疾病有治療效果。實際上，夏天也是適合泡腳的時節。夏季濕氣重，濕氣阻滯脾胃會導致沒胃口、愛犯困、沒精神、易煩躁等癥狀。夏天泡腳有助于祛除暑濕，預防熱傷風，能讓人精神振奮、增進食欲、促進睡眠。
三伏天用艾葉泡腳的優勢
中醫認為，艾葉為純陽之品，順應陽氣生發，可驅除體內伏寒久濕，是夏季保健佳品。艾葉又稱艾蒿，是常用中藥，性溫、味苦，入脾、腎二經，具有溫經止血、散寒止痛、驅毒除瘟的作用，熏艾葉消毒功效更大。五月艾藥效最佳，臨床上常外用，如艾灸、煎水外洗等。用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。
艾葉泡腳的方法
用艾葉泡腳方法簡單，可取艾葉一小把煮水后泡腳；也可用純清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，等艾葉泡開后加些溫水泡腳，泡到全身微微出汗但不能大汗，再多喝些溫水，注意不吃寒涼食物并休息好。一般連泡2 - 3天后，因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部不適會明顯好轉或消失。
結論：艾葉是效果良好的中藥材，加入泡腳水有奇效，三伏天用艾葉泡腳能祛濕去火、治療相關疾病，是值得嘗試的養生方式。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？