女性豐胸方法大全

按摩豐胸方法

對于胸部早期發(fā)育不佳的女性，按摩豐胸是備受認(rèn)可的健康有效方法。以下是幾種能快速豐胸的按摩法：

• 輕壓法：先用右手托住右乳房，左手輕放于右乳房上側(cè)，右手沿乳房用掌心向上托，左手順著乳房向下輕壓，重復(fù)20次后換左乳房。此方法可增加乳房彈性，利于乳房發(fā)育。若在淋浴時(shí)進(jìn)行效果更佳，堅(jiān)持3個(gè)月，乳房一般可隆起1 - 2厘米。
• 旋轉(zhuǎn)按摩法：可自行操作，一手放在乳房下側(cè)，從胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上側(cè)，由腋下向胸骨按摩，兩手同時(shí)相對進(jìn)行20次后換另一側(cè)。按摩時(shí)可選擇坐位或仰臥位，能促進(jìn)乳房發(fā)育，起到隆胸作用。
• 按壓大椎穴：大椎穴位于第七頸椎（頸椎中椎體最大的一個(gè)）下方的空隙處。按摩者坐在椅子上，用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內(nèi)俞穴（大椎穴旁開1.5寸）約30秒鐘。

豐胸湯飲推薦

除按摩外，合理飲食搭配能更快速有效地豐胸，以下是兩款豐胸湯：

1. 鱸魚藥膳：材料有鱸魚1/2尾、當(dāng)歸2錢、黃耆1錢、黨參3錢、枸杞3錢、姜2片、蔥白2段。作法是將中藥材加4碗水煮成3碗左右備用，鱸魚洗凈放入煮沸的藥汁中，加蔥、姜煮至熟即可食用。
2. 當(dāng)歸雞腳湯：材料包括雞腳4只、黃耆3錢、當(dāng)歸6錢、人參2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克。作法為雞腳去尖端，入沸水汆燙去腥后取出，所有材料一起放入鍋中，加水沒過食物表面，燉煮至熟軟，食用前可加適量鹽調(diào)味。

女性朋友們可在睡前嘗試按摩手法，并搭配豐胸湯飲，相信會(huì)有明顯的豐胸效果。