熒幕前的明星們大多擁有苗條纖細(xì)的身材,令女生們十分羨慕。不少明星出道前并非很苗條,出道后為塑造更好形象紛紛減肥且快速成功。
這是瘦身女王鄭多燕推薦的瘦身法寶。在傳授減肥操過程中,鄭多燕發(fā)現(xiàn)僅靠運(yùn)動難擁有完美身材,因?yàn)閿z取熱量是決定身體基礎(chǔ)代謝率的重要因素,少量多餐才能“騙”身體燃燒熱量。
這是明星辣媽狂贊的減肥佳品。專業(yè)營養(yǎng)師介紹,左旋肉堿是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,常見于紅色肉類。服用左旋肉堿可在減少身體脂肪、降低體重時不減少水分和肌肉,黑咖啡和左旋肉堿雙重作用可快速健康減肥,瘦身效果明顯。
這是男明星專減肚子的瘦身佳品。其主要成分是銀杏葉、速溶茶、絞股藍(lán)皂,能有效清除體內(nèi)淤脂、毒素,改善便秘、加速腸道蠕動、調(diào)和脾胃、防止新脂肪堆積,讓胖子從根源上健康瘦下來。
以上產(chǎn)品僅作推薦,并非適合所有減肥者。明星也是普通人,靠自身努力減肥。除使用身體能接受的減肥產(chǎn)品外,最好通過持之以恒的運(yùn)動與飲食控制減肥。日常生活中人們會攝入熱量和脂肪,肥胖難免,變胖后再瘦下來較難。運(yùn)動減肥是最健康的方法,服用減肥產(chǎn)品時也應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動。
結(jié)論:減肥可參考明星推薦的產(chǎn)品,但更重要的是結(jié)合運(yùn)動和飲食控制,選擇適合自己的健康減肥方式。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?