對于眾多女性而言,減肥瘦身至關重要,因此她們會千方百計尋找適合自己的減肥方法。不少女性偏好通過喝茶來減肥,那黑茶減肥茶的效果究竟如何呢?
黑茶減肥法歷史悠久,古時就有皇后妃子飲用黑茶美顏修身的記載。喝黑茶對減少腹部脂肪效果顯著,能明顯抑制腹部脂肪堆積。在中國,普洱茶、六堡茶都屬于黑茶。黑茶含有的茶酸酯量約為綠茶的1/5到1/6。實驗研究表明,在某些方面,尤其是消除腹部多余脂肪上,黑茶比綠茶功效更佳。
綜上所述,女性朋友了解黑茶減肥茶的功效及飲用方法后,有興趣的不妨一試。不過,喝黑茶減肥也有講究,飲用前最好先了解相關知識,讓減肥更健康有效。
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