隨著暴躁的秋老虎離去,寒冷的“冬老虎”即將降臨,不少人開始尋求御寒之法,熱水泡腳便是常用方式。下面為大家詳細介紹熱水泡腳的好處及相關知識。
泡腳即足浴,是中醫足療法內容之一,也是常用外治法。熱水泡腳既能解乏又利于睡眠,在水中加中藥還有其他功效。它能改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,達到養生保健目的,用合適中藥泡腳對腳氣也有一定作用。
總之,泡腳好處眾多,能促進血液循環、刺激足部穴位、溫暖手腳、排除寒氣,還助于改善睡眠。大家不妨嘗試一下。
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