妊娠糖尿病可以吃桔子嗎
孕婦吃桔子相關(guān)問(wèn)題解析
孕婦吃桔子緩解孕吐
很多準(zhǔn)媽媽在孕反應(yīng)較大時(shí)，喜歡吃桔子緩解孕吐。桔子富含維生素C，孕婦能吃，但不能多吃，吃多易上火，尤其孕后期孕婦易便秘，更要少吃或不吃。
妊娠糖尿病孕婦能否吃桔子
妊娠糖尿病孕婦可以吃桔子，但不宜多吃。桔子常與柑統(tǒng)稱柑橘，顏色鮮艷、酸甜可口，是常見(jiàn)水果。桔子含豐富維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦無(wú)害。孕婦吃桔子可改善胃腸道不適、增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力，促進(jìn)通便、降低膽固醇，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育有益，但要適度，孕期也要做好保健。
孕婦吃桔子注意事項(xiàng)
- 飯前或空腹時(shí)不宜吃桔子。
- 桔子不宜與蘿卜同食。
- 桔子不宜與牛奶同食。
- 忌鮮桔子皮泡茶飲。
妊娠糖尿病孕婦吃桔子的建議
妊娠糖尿病孕婦控制好量、做好孕期保健、定期進(jìn)行孕期血糖監(jiān)測(cè)和產(chǎn)前檢查，一般問(wèn)題不大。若血糖很高，醫(yī)生不建議吃，孕婦就不要吃，以免影響胎兒發(fā)育，要以寶寶健康為重。
結(jié)論：孕婦包括妊娠糖尿病孕婦可以適量吃桔子，但要注意食用量、食用禁忌以及做好孕期相關(guān)監(jiān)測(cè)和保健。
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