8個月寶寶補鐵食譜
鐵元素是我們身體中不可缺少的一種重要的元素。對于八個月大的寶寶來說，也是需要去補充的。缺鐵的話，會對我們身體的造血功能有影響。各位媽媽可以在寶寶的日常生活中可以針對寶寶的飲食去調整。下面就是小編為大家收集的一些關于八個月寶寶補鐵的日常食譜。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。
適合8個月寶寶的輔食有：菜泥，面條，肉泥，果泥等等，總之只要是柔嫩易消化的食物，一般都適合此階段寶寶食用的。如果是母乳喂養的寶寶，也可以適當的給寶寶添加牛奶，因為距離斷奶的時間不遠了，早點準備也不是什么壞事。以上就是小編給大家收集的信息。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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