国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

孕期可以吃海鮮嗎

孕期可以吃海鮮嗎

孕婦在懷孕期間需要補充各種不同的營養，可以說是會吃盡天下美食，但是大家一定要明白，有一些東西孕婦是不可以隨便吃的，就像是一些陰寒的食品，其實都不利于孕婦的健康，在對一些食品有疑問的時候，做好要問一問醫生。下面小編帶你去看看，孕婦可以吃海鮮嗎？

孕婦可以吃海鮮嗎

海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

孕婦吃海鮮要注意什么

第一、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

第二、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

第三、海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態，其毒性相當于砒霜，因此應避免在吃海魚前后2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。

以上就是小編對于孕婦可以吃海鮮嗎的有關系資料整理，小編希望小編整理的這些資料可以幫到大家，為大家排憂解難。孕婦看來是可以吃海鮮，但是要注意海鮮的種類和其他的一些地方，孕婦補充營養的時候也要注意了，必須要小心！小編祝孕婦們健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦