35周已經到了孕八個多月，這個時期孕婦已經到了孕晚期。孕晚期的時候，胎兒已經生長得比較大。胎兒對營養的需求非常多，如果孕婦在孕晚期營養補充不及時的話，就可能會出現貧血。那么孕晚期貧血應該怎么辦呢？貧血的危害有哪些呢？

一、孕晚期貧血怎么辦

貧血食療推薦：

1、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。

2、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。

3、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。

4、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。

5、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。

6、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養血理虛。

二、貧血的危害有哪些

1、貧血對孕婦和胎兒的危害

對孕婦來說，中度貧血所具有的危害主要表現在：一是由于孕婦有貧血會導致血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少、巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降及抗病力差，此時孕婦也非常容易發生感染，血紅蛋白含量越低的產婦，產后感染的可能性越大。另外，孕婦貧血時會導致血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什么不適癥狀，但在嚴重貧血或急性失血過多就會心跳加快，輸出量增多、血流加快，加重心臟負擔。如果繼續發展下去孕婦就會發生心肌缺氧而導致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭;其中當血紅蛋白<50g/L時，孕婦就會出現心肌損害，更會導致胎兒發育不良、智力下降等事情出現。

2 、損害身體

人體紅細胞具有較強的攜氧功能，體內氧與二氧化碳的輸送是靠血液的運行來實現的，人一旦貧血就會導致體內血紅蛋白減少，血液輸氧能力就降低而造成組織缺氧，更會使身體不能得到足夠的氧來維持生命的代謝活動。

3、對青春女性的危害

青春期女子發生中度貧血就會會導致月經稀少、顏色淺淡，此時若是人們沒有及時發現進行治療就會導致身體受到更多的威脅與傷害，從而就會影響到人們的學習、生活和工作。

本文詳細介紹了孕晚期貧血的飲食調理，也介紹了孕晚期貧血的一些危害。如果你是一位處于孕晚期的孕婦，那么你一定要積極注意自己的飲食，千萬要補充足夠的營養，避免造成孕晚期貧血，導致胎兒和自己的健康都受到不利影響。