現如今，生活節(jié)奏越來越快，人們的工作壓力也越來越大，很多女性朋友出現了尿頻尿急這種現象，這種現象往往會讓女性朋友非常痛苦，非常難受。那么，女性尿頻尿急是怎么回事呢？女性尿頻尿急怎么辦呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下。

女性尿頻尿急是怎么回事

1、尿急。指排尿時有難以控制的急迫感，尿意一來就須立即排尿的現象。

2、尿頻。指排尿次數超出了正常范圍，并非僅僅指排尿量。尿頻和尿急是女性最常見的泌尿系統(tǒng)癥狀，并非疾病。正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。

3、尿痛。指排尿時有疼痛感，可出現于會陰部、尿道等部位，通常為痙攣或燒灼樣疼痛。

女性尿頻尿急怎么辦

許多上班女性為了不去減少排尿次數，故意控制自己的飲水量。經常逛街購物的女性為了避免排隊小便的麻煩，甚至幾個小時不喝水。對此，專家十分不認同，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。因此即使是寒涼的秋冬季節(jié)，女性朋友依然要堅持多喝水促進排尿，并且養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習慣，提高女性尿液酸度，幫助女性預防泌尿系統(tǒng)感染。

專家提醒女性朋友，發(fā)生尿頻癥狀后，切不可置之不理，任其發(fā)展，最后會對患者生活、家庭、工作造成許多不便和影響。治療尿頻首選需接受檢查，確定病因，了解有關的注意事項;其次是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。再次是要經常進行戶外運動，接受陽光照曬，可幫助排除體內多余的酸性物質，促進新陳代謝，減少發(fā)病的幾率。最后王主任指出，尿頻患者需放松心情，合理釋放壓力，勿以尿頻為恥，生活作息要規(guī)律，有助于保持弱堿性體質，日常切記及時排尿，這樣，尿頻才不會找上門。

以上便是小編為大家介紹的關于女性尿頻尿急怎么回事的一些內容，希望對大家有所幫助哦。小編覺得心情緊張壓抑是女性尿頻尿急最主要的原因，所以小編建議女性朋友們要學會緩解壓力，減輕壓力，適當放松一下。