孕吐，顧名思義就是孕婦朋友嘔吐的癥狀。孕婦朋友孕吐嚴重會讓家人特別擔心的。有一些孕婦朋友在孕36周會出現孕吐嚴重的現象。那么，如何減少孕吐呢？孕吐嚴重怎么辦呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下。

如何減少孕吐

1、心理療法。心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

2、飲食療法。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

3、運動療法。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

4、藥物療法。有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。

孕吐嚴重怎么辦

少數孕婦反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，甚至造成死亡。

以上便是小編為大家介紹的關于孕吐嚴重怎么辦的一些內容，希望對大家有所幫助哦。孕吐嚴重的朋友也可以吃一些橘子，吃一些蘋果，喝一些檸檬水，這些也可以有效治療孕吐的癥狀。準爸爸們也可以親自下廚做幾樣媽媽們愛吃的菜。