孕婦喝蜂蜜水最佳時(shí)機(jī)
孕婦喝蜂蜜水的最佳時(shí)機(jī)及相關(guān)益處
孕婦喝蜂蜜水最佳時(shí)機(jī)
女人懷孕生子是極為艱辛的過(guò)程，大約需要一年時(shí)間，這要求女性具備良好心理素質(zhì)。很多人詢(xún)問(wèn)孕婦何時(shí)喝蜂蜜水較好，一般而言，孕婦喝蜂蜜水宜晚不宜早，即睡覺(jué)前喝比起床后喝更佳。中醫(yī)有“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”的說(shuō)法，意思是每天早上早起空腹喝淡鹽水，晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水可稀釋黏稠血液，有少許消炎作用，還能潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以更科學(xué)的做法是晚上喝蜂蜜水，早上喝淡鹽水。
空腹第一杯就喝蜂蜜水并不適宜，因?yàn)榉涿鬯泻刑欠郑⒎菃渭兊乃嬘煤螅壑械墓切杞?jīng)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
孕婦能否喝蜂蜜
蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有積極作用。孕婦當(dāng)然可以喝蜂蜜，它不僅能有效預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病，還能預(yù)防便秘及痔瘡出血。實(shí)際上，蜂蜜水適合各類(lèi)人群，每天早上喝一杯蜂蜜水有助于腸道蠕動(dòng)、排毒養(yǎng)顏，女性堅(jiān)持飲用皮膚會(huì)更光滑。
結(jié)論：孕婦喝蜂蜜水宜在晚上，且孕婦適量飲用蜂蜜水對(duì)自身和胎兒都有益處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？