宮縮即子宮收縮,分為假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮也叫遷延宮縮,是偶發的子宮收縮。其特點是出現時間無規律、無周期性,程度時強時弱。懷孕6周左右就已開始出現假性宮縮,但到懷孕中期以后準媽媽才開始有感覺。在妊娠最后幾個月會出現不規則宮縮,尤其在最后幾周內,胎動后把手放在腹部會感覺腹部不時變硬。協和婦產科醫生稱,孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。
真性宮縮開始時不規則、強度較弱,隨后逐漸變得有規律,強度增強,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔2 - 3分鐘,持續50 - 60秒。真性宮縮是臨產的重要特征。
在分娩前幾天或幾周內,假性宮縮可能會間斷地變得有規律,更頻繁,甚至伴有疼痛,讓準媽媽誤以為要臨產。但在“假臨產”時期,宮縮不會持續變長、變得更劇烈和更頻繁。到預產期,只有伴有疼痛的宮縮才是分娩的先兆。臨產后的宮縮有規律且逐漸增強,持續時間30秒及以上,間歇5 - 6分鐘,用鎮靜劑后不能抑制。
開始宮縮時,疼痛部位因人而異,有的產婦在腹部,有的在腰部。不強烈的宮縮可能沒感覺或與經期小腹疼痛相似,疼痛強弱也因人而異。宮縮引起的疼痛會逐漸加強,間隔縮短,疼痛時間延長。
一般來說,當出現宮縮十分鐘一次的現象,孕媽媽不要太過激動和擔憂,應平常心對待,及時看醫生,了解自身情況并配合治療。
結論:了解宮縮的類型、辨別方法及應對措施,有助于孕媽媽在孕期更好地應對宮縮情況,保障自身和胎兒的健康。
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