懷孕七個(gè)月的注意事項(xiàng)

懷孕七個(gè)月處于懷孕中后期，此時(shí)準(zhǔn)媽媽肚子較大，長(zhǎng)時(shí)間站立易疲勞。以下是該階段需要注意的事項(xiàng)：

• 妊娠紋

  進(jìn)入孕晚期，肚子和乳房上會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多暗紅色妊娠紋。可繼續(xù)涂抹橄欖油或妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品，防止妊娠紋加深。雖然妊娠紋無(wú)法完全去除，但產(chǎn)后6個(gè)月會(huì)漸漸變淡，它是成為母親的印記。

• 妊娠糖尿病篩查

  此階段要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)篩查妊娠糖尿病。試驗(yàn)前需空腹10 - 14小時(shí)，即前一天晚飯后至第二天清晨不再進(jìn)食，可適量飲水。

• 孕婦抽筋

  孕晚期可能經(jīng)常腿部抽筋，應(yīng)多補(bǔ)充含鈣豐富的食物，如豆腐、牛奶等。發(fā)生小腿抽筋時(shí)，可讓準(zhǔn)爸爸幫忙先由下向上輕按小腿后方，再按摩拇趾和整個(gè)腿部。

• 預(yù)防早產(chǎn)

  進(jìn)入孕晚期活動(dòng)過(guò)度易早產(chǎn)。若出現(xiàn)見(jiàn)紅并伴有規(guī)律宮縮、持續(xù)性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣?xùn)|西流出等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

• 檢測(cè)胎動(dòng)

  孕晚期寶寶活動(dòng)幅度變小，這是因?yàn)樘夯顒?dòng)空間變小。此時(shí)應(yīng)關(guān)注胎動(dòng)次數(shù)而非強(qiáng)弱，正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)三次平均數(shù)為5 - 10次。

懷孕七個(gè)月的準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充該階段所需營(yíng)養(yǎng)，即使肚子明顯隆起，也要堅(jiān)持每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如飯后散步。

總之，了解并注意這些事項(xiàng)，有助于準(zhǔn)媽媽順利度過(guò)懷孕七個(gè)月這個(gè)階段。