懷孕五個(gè)月寶寶有多大
懷孕五個(gè)月相關(guān)知識(shí)介紹
懷孕五個(gè)月寶寶發(fā)育情況
懷孕五個(gè)月指孕17 - 20周，此階段胎兒發(fā)育有顯著特點(diǎn)。胎兒身高20 - 25厘米，體重250 - 300克，全身長出細(xì)毛（毳毛），開始長頭發(fā)，眉毛、指甲等也出齊。頭大小如雞蛋，原本頭重腳輕的身體分成三部分，身體比例漸趨勻稱，皮膚漸漸顯紅色，皮下脂肪開始沉著，不再透明。胎兒心跳活躍，在羊水中手腳可自由活動(dòng)。以下是懷孕五個(gè)月各周胎兒大小及體重詳情：
- 5個(gè)月第一周：胎兒大小約14cm，體重約200克
- 5個(gè)月第二周：胎兒大小約15cm，體重200 - 250克
- 5個(gè)月第三周：胎兒大小約15 - 16cm，體重約260克
- 5個(gè)月第四周：胎兒大小約18cm，體重300 - 350克
- 5個(gè)月最后一周：胎兒大小約19cm，體重約350克
懷孕五個(gè)月飲食建議
維生素補(bǔ)充
為幫助身體對(duì)鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素的吸收，懷孕五個(gè)月需相應(yīng)增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。因維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用，每日維生素D需要量為10毫克。精選食譜推薦：空心菜瘦肉粥、玉米丸子、銀耳花生木瓜盅。
水和無機(jī)鹽補(bǔ)充
要適量補(bǔ)充鈣、鐵、銅、鋅、鎂、鈉等微量元素，攝鈣量至少達(dá)到1000毫克；每日攝鹽量以5 - 6克為宜，水堅(jiān)持每天喝6 - 8杯。
結(jié)論：懷孕五個(gè)月處于孕中期，各方面基本穩(wěn)定，孕媽媽應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充并調(diào)整心態(tài)，以保障自身和胎兒健康。
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