脖子后面疼是頸椎病嗎
脖子后面疼是頸椎病嗎？
長期伏案工作于電腦前或長時間玩手機的人群，常出現(xiàn)脖子疼癥狀，嚴重者可能患上頸椎病。因此，要避免長時間低頭玩手機或久坐電腦前工作。那么脖子后面疼是否意味著患有頸椎病呢？
很多人會時不時感到脖子或肩部酸痛，引發(fā)該癥狀的原因眾多，包括頸肩部肌筋膜炎、肌肉勞損、肩周炎以及早期頸椎病等。早期頸椎病患者通常有不良的工作和生活習(xí)慣，例如近期長時間低頭玩手機、長時間盯著電腦加班等。雖然頸椎病會導(dǎo)致頸肩部酸痛等癥狀，但并非所有頸肩部不適都是由頸椎病引起。
對于辦公一族、低頭族等頸椎病高發(fā)人群，應(yīng)以預(yù)防為主。需改變生活方式，如使用電腦、玩手機、打麻將等長時間低頭活動持續(xù)40 - 60分鐘后，應(yīng)休息10分鐘左右，起身走動并做頸部活動。睡前避免半臥看書、看報、看手機，這些生活習(xí)慣的改變對從源頭上預(yù)防頸椎病至關(guān)重要。
對于早期頸椎病，如出現(xiàn)頸肩部疼痛、僵硬等癥狀，簡單的頸部鍛煉能起到一定效果。但當神經(jīng)受到壓迫時，任何鍛煉方式都難以發(fā)揮作用。此外，頸椎病患者或多或少會有不同程度的骨質(zhì)增生，但有些人雖有骨質(zhì)增生卻無臨床癥狀，這種情況不能稱之為頸椎病。
綜上所述，脖子后面疼不一定是頸椎病，需綜合多方面因素判斷，且對于頸椎病應(yīng)以預(yù)防為主。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？