蘋果是很多女性喜愛的水果,尤其是想要瘦身的女性,不少人會通過吃蘋果來瘦身。然而,當人在饑餓時吃一個蘋果,過一會兒會感覺更餓。這是因為蘋果里含有的一種特別物質——消化酶,能夠協助人體對食物進行消化。
蘋果是一種營養豐富的水果,對孕婦及胎兒都有極大好處,但孕婦作為特殊人群,飲食有諸多限制。吃蘋果時,不妨選擇在飯后兩個小時左右,此時不會感到饑餓,吃蘋果后也就不會更餓。
結論:蘋果營養豐富,雖可能在饑餓時讓人更餓,但對孕婦和胎兒益處多,選擇合適時間食用更佳。
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