8個(gè)月寶寶蝦粥的做法
八個(gè)月寶寶蝦粥的做法
寶寶出生后若腸胃發(fā)育良好，四個(gè)月起可循序漸進(jìn)添加輔食，遵循由少到多原則。待寶寶稍大，腸胃發(fā)育更完善，可食用一些易消化吸收的流食主食，如米粥。以下為您介紹兩款適合八個(gè)月寶寶的蝦粥做法。
蝦仁花菜粥
- 原料：西蘭花20克、鮮蝦仁20克（可買活蝦自行處理）、大米、鹽、香油
- 做法：1. 將鮮蝦放開(kāi)水焯一下，去殼取尾部蝦肉；西蘭花切成小塊，大米洗凈后放清水中浸泡。2. 大米泡好后倒入鍋內(nèi)，電飯煲注入適量水。3. 大米七成熟時(shí)放入蝦仁，煮至開(kāi)花時(shí)放入西蘭花。4. 放鹽、香油調(diào)勻，晾涼后給寶寶食用，注意防止?fàn)C口。
蝦仁玉米粥
- 原料：大米、蝦仁、芹菜、胡蘿卜、玉米粒、鹽
- 做法：1. 蝦仁去除蝦線，洗凈瀝水切碎末；芹菜洗凈切末；胡蘿卜去皮洗凈切末；玉米粒洗凈切碎；大米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時(shí)。2. 大米加適量清水煮沸，轉(zhuǎn)小火邊攪拌邊煮15 - 20分鐘至稠狀，加入芹菜末、胡蘿卜末、蝦仁碎和玉米碎，繼續(xù)煮1 - 2分鐘，加鹽調(diào)味即可。
學(xué)會(huì)這些蝦粥做法后，您可以動(dòng)手為寶寶制作美味又營(yíng)養(yǎng)健康的蝦粥，滿足寶寶口味，助力寶寶身體發(fā)育。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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