近年來,90后興起養生熱潮,紅棗枸杞水作為養生界的代表性飲品頻繁出現。那么,孕婦能否飲用紅棗枸杞泡水呢?下面為您詳細介紹。
答案是可以喝。枸杞營養豐富,果實含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分,具有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效。其味甘、性平,從特性和營養價值來看,孕婦能喝枸杞紅棗水,體質虛弱的孕婦尤其適合。孕婦適當喝些枸杞紅棗水可補充孕期所需營養,此外,枸杞對女性還有美容養顏、和血潤燥等作用。
紅棗有補血養顏的作用,孕婦懷孕期間喝紅棗枸杞水可改善氣血虛狀況,對身體益處頗多。
結論:孕婦可以喝紅棗枸杞泡水,且有滋陰補氣、美容養顏、滋養身體等諸多好處。
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