孕婦可以喝杏仁露么
孕婦飲食相關知識
孕婦營養的重要性
孕婦營養與胎兒的身體健康、智力發展密切相關。胎兒生長發育依靠孕婦攝入的營養物質，孕婦一旦缺乏營養，易發生流產、早產等情況；孕期營養不良還會導致嬰兒出生后體重偏低、先天不足、體弱多病。
孕期飲食注意要點
孕婦在孕期要關注日常飲食，包括能吃什么、不能吃什么、應多吃什么，要注意營養均衡，同時了解飲食禁忌。
孕婦能否喝杏仁露
杏仁露具有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低膽固醇含量、調節非特異性免疫功能等功效，能有效預防和降低心臟病和很多慢性病的發病危險，還有美容養顏的作用，可促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。做杏仁露的杏仁是甜杏仁，無毒，孕婦可以喝，但要適量，不能過量飲用。
孕婦飲食禁忌
- 馬齒筧：是藥食兼用食物，性寒涼且滑利，能興奮子宮，促使子宮收縮，有造成流產的風險。
- 薏米：中醫認為其質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可能誘發流產，應慎吃。
- 中藥：孕媽不宜服用鹿茸、胎盤、鹿角膠等溫補助陽的藥材。
- 過敏源：孕婦以前食用會過敏的食物，孕期切勿食用。
- 山楂：孕媽多喜食酸味食物，山楂雖能增加胃液分泌、促進食欲，但易導致流產。
- 螃蟹：味道鮮美，但性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，應慎吃。
為了寶寶的身體健康，準媽媽們必須保持孕期營養均衡。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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