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孕晚期可以吃馬蹄嗎

孕晚期可以吃馬蹄嗎

馬蹄特有的爽口清甜。很多人都非常喜歡吃，有的喜歡拿來煲湯，有的喜歡拿來涼拌。對于身體狀況比較特殊的孕婦來說，在懷孕晚期的時候可以吃馬蹄嗎？因?yàn)樵型砥谑桥R近分娩的時期，在飲食上也是需要格外注意。下面我們就一起去了解一下相關(guān)的內(nèi)容。

馬蹄又叫荸薺，它甘脆汁多，可生吃也可熟食。在肉丸中加入馬蹄碎末，能讓肉丸外皮酥脆，口感更好。馬蹄性甘、寒，適當(dāng)食用可以清肺熱，減少咽喉腫痛、外感風(fēng)熱等癥狀，發(fā)燒病人如果每天服用馬蹄汁，既可補(bǔ)充營養(yǎng)，又能讓高熱大大減輕。不過，脾胃虛寒的人就不能多吃馬蹄哦。吃馬蹄既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于同時防止媽媽上火和寶寶上火。不過馬蹄是寒性食物，不可多吃。

馬蹄清熱生津，對于哺乳期里容易上火的女性來說是佳品，不過馬蹄性寒，最好是熟食，比如馬蹄燉雞就是既營養(yǎng)豐富又能預(yù)防肥胖的美食。

孕婦適當(dāng)食用馬蹄，可以防治妊娠水腫，促進(jìn)消化和補(bǔ)充營養(yǎng)，但馬蹄性寒，孕婦不能多吃。

在懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該為分娩做準(zhǔn)備，所以營養(yǎng)的攝入可能會比較多一些，不管是在孕晚期還是在其他時期內(nèi)，準(zhǔn)媽媽的飲食都應(yīng)該得到更多的考慮，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍秤锌赡軙?dǎo)致影響到寶寶的生長發(fā)育。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們可以少吃多餐，再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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