敏感，脾氣暴躁，愛嘮叨，這無疑都是更年期患者的代名詞，其實在實際生活中我們大家對于身邊或者家人那些已經(jīng)患有更年期癥狀的人相處的時候我們大家還是要多一點(diǎn)的包容和理解的，接下來咱們就一起來了解一下關(guān)于怎樣和更年期的人相處這個話題。

怎樣和更年期的人相處

1、懂得傾聽，更年期女性性格古怪，很喜歡將一件事情反復(fù)說很多遍，我們應(yīng)該做的就是去成為一個傾聽者，讓她們將快樂和悲傷以及內(nèi)心的恐懼都告訴我們，這樣的話就能減緩更年期女性內(nèi)心的焦慮。

2、要給她們做一些信任的動作，更年期女性的心中往往充滿了許多的不安，很容易認(rèn)為別人欺騙她們，整日疑神疑鬼。所以為了緩解她們的不安，一些溫暖的肢體接觸更能讓她們安心。

3、可以給她們做一些簡單的推拿。推拿可以緩解她們內(nèi)心的煩躁，也可以拉近兩人的關(guān)系。關(guān)于推拿我們可以向?qū)ｉT的醫(yī)生請教，也可以自己看書來尋找穴位，這樣也會豐富我們自身的知識。

如何判斷是不是到了更年期

月經(jīng)改變，不規(guī)則子宮出血，因停止排卵而發(fā)生功能失調(diào)性子宮出血；月經(jīng)稀發(fā)，指月經(jīng)周期超過35天，因排卵稀少引起，常伴經(jīng)血量減少；月經(jīng)頻發(fā)，指月經(jīng)周期短于21天，常伴有經(jīng)前點(diǎn)滴出血至出血時間延長。其發(fā)生原因多為黃體功能不足；閉經(jīng)，卵巢合成性激素大幅度減少后，子宮內(nèi)膜失去雌激素及孕激素的影響而處于靜止?fàn)顟B(tài)，因而不再增殖及脫落，此時發(fā)生閉經(jīng)。潮熱與潮紅，是更年期最突出的癥狀，發(fā)生率約80%。

通過上述小編針對于怎樣和更年期的人相處給出的回答之后大家都學(xué)到了新的相處方式和技能里吧，其實在生活中也好或者是在相處中也好，多給與對方足夠的耐心和包容，是不是的給點(diǎn)生說中的小驚喜，更年期跟快就會過去了，我們要學(xué)會享受其中的過程。