治療鼻炎的最佳方法
鼻炎治療方法介紹
鼻炎是一種令人困擾的疾病，遇到刺激性氣味會噴嚏不斷、流涕不止，還可能出現鼻塞導致呼吸不暢。治療鼻炎的方法眾多，以下為您詳細介紹六種治療鼻炎的方法：
體育鍛煉法
每天早上跑步，有助于增強體質和機體免疫力。用手按摩鼻的兩側，能促進血液循環。同時要提防感冒，因為感冒易引發鼻炎。
飲食調理法
飲食要清淡，少吃辛辣食物和魚蝦等腥味食物。鼻炎患者還應忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等。
冷水洗鼻法
洗臉時不用熱水，用手心盛自來水管放出的冷水，捂在鼻子上，將冷水吸進鼻孔后擤出，反復幾次，每天堅持。醫生通常會建議用冷水洗臉輔助治療鼻炎。
大蒜治療法
將一瓣大蒜搗爛，用干凈豆包布包好，擠壓出蒜汁，滴入每個鼻孔兩滴，然后用手壓鼻扇使蒜汁粘敷到鼻孔內。輕者一次，重者二次可愈。但大蒜刺激性強，需從微量試起，大蒜過敏者禁用。
鹽水洗鼻法
配制鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，用開水稀釋），用牙簽卷棉球蘸鹽水洗鼻孔，將藥棉暫留鼻孔內，或仰頭或平躺，用食指和拇指按鼻兩側并用力吸吮，使鹽水流入鼻腔和咽喉部。開始會感覺鼻內辛辣，可先用淡鹽水逐漸加濃。鹽水洗鼻可消毒殺菌，雖不能治愈鼻炎，但不可或缺。
飲食禁忌法
鼻炎患者不要喝冷飲，過冷食物會降低免疫力并造成呼吸道過敏。避免進食刺激性食物，如辣椒、芥末等，也要避免食用特殊處理或加工精制的食物、人工色素（特別是黃色五號色素）以及香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
鼻炎患者可參考上述方法，選擇適合自己的來改善癥狀甚至治愈鼻炎。
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