牙黃變白最省事方法
牙黃變白方法及牙齒保護指南
牙黃變白最省事方法
- 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇打，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
- 用陳醋或白醋（非醋精）含在嘴里1 - 3分鐘，然后吐掉去刷牙，效果較好，但牙齒會有酸麻感（持續約2分鐘），不能連續、經常做，大約2個月左右做一次，可用于緊急情況救急。
- 把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快能變白。
怎么保護牙齒
- 養成良好刷牙習慣，飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙次數不宜過多，時間不宜過長，采用順著牙豎著刷，先刷里面再刷外面的正確方法，不可橫向來回用力刷，以免損傷牙齦。
- 注意牙齒衛生，少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。同時，要養成良好衛生習慣，不咬手指頭、鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
- 牙齒有病應及時就醫，遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
良好的口腔保健和飲食習慣對擁有健康美麗牙齒都很重要，生活中要養成飯后漱口、早晚刷牙等好習慣。
結論：了解牙黃變白的省事方法和牙齒保護措施，有助于人們更好地維護口腔健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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