說到感冒，最讓人頭疼的就是鼻塞，病雖小，但是異常的折磨人，說話鼻音重不僅影響交流，晚上還影響呼吸造成打呼失眠。那么，如果感冒鼻塞了，要想讓它不影響日常工作和生活，有什么快速通氣的辦法呢？今天，小編就告訴你一些小妙招。

鼻塞怎樣快速讓鼻通氣？

1、睡覺時(shí)上上熱敷，也可以用熱毛巾嗚嗚，泡一杯熱姜水，然后放在鼻子下面，聞一會兒，鼻子就會通氣了。

2、按摩鼻溝: 兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

3、呼吸蒸汽： 初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

4、清洗鼻腔，一則可以幫助清除出纖毛和鼻毛不能阻擋的細(xì)菌、病毒、灰塵顆粒等預(yù)防感冒；二則更可幫助藥物吸收的面積，從而使藥效加倍。

造成鼻塞的原因有哪些？

1、鼻腔結(jié)構(gòu)改變可引起鼻子不通氣，如先天性發(fā)圞育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲導(dǎo)致鼻塞，這種病往往采取藥物治療不能治愈，需要做鼻中隔矯正

2、鼻腔外側(cè)的軟組圞織水腫、肥厚也可引起鼻 塞，也就是臨床常見的鼻甲水腫，鼻甲肥圞大癥。它多半是感冒初起時(shí)伴發(fā)的病癥或長期患慢性鼻炎導(dǎo)致的病癥。

3、有的鼻塞是由于變圞態(tài)反應(yīng)所引起，也就是過敏性鼻炎。這種病有的是常年性發(fā)作，有的是季節(jié)性發(fā)作，還有的是對新家具或裝修房屋中的油漆、春天的花粉過敏等等。

感冒是常見的病癥，它的癥狀與鼻炎早期癥狀非常吻合，所以小小的感冒也不容小覷，感冒長期不愈就要考慮是不是得了鼻炎。小編就是深受其害，疏忽大意才把小小的感冒鼻塞慢慢拖成了過敏性鼻炎，造成經(jīng)常性頭暈、打噴嚏、耳鼻口奇癢無比。所以一定要注意了，長期感冒鼻塞的朋友們一定要去正規(guī)的醫(yī)院耳鼻喉科做檢查，及時(shí)對癥下藥。