臉上長滿痘痘，困擾著很多愛美的年輕人，如果不及時消除痘痘，長時間下來會導致原本光滑的臉蛋變得十分粗糙，不僅影響臉部的美觀，還會對人際交往產生一定的影響，那么引起臉部長痘痘的原因是什么，突然滿臉痘痘怎么調理好？

引起臉部長痘痘的原因

1、內分泌失調。人體內分泌失調會引起長痘痘，痘痘多長在下顎（包括脖子）和兩鬢。

2、消化系統隱患。消化系統出現問題，體內的毒素就沒辦法及時排除，因而也會引起痘痘。痘痘多長于嘴周和下巴兩側。

3、情緒緊張、壓力大。生活中有各種各樣的壓力，會引起生理的變化，因情緒緊張，脾氣暴燥，學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中于額頭。

4、氣候變化。氣候、季節變化、溫度驟變使皮脂腺分泌調節失靈，會造成短發性痘痘。

5、壞習慣。生活中有許多的壞習慣都容易引起痘痘，如不注意衛生、摳臉、不徹底卸妝、洗臉方式不正確、不注意防曬等。

突然滿臉痘痘怎么調理

1、找出誘發痘痘的原因，對癥下藥。

2、注意臉部清潔衛生，使用正確護膚品，可以選用針對性的祛痘控油產品，同時要給肌膚補充水分，可以減少痘痘問題。

3、定期更換日常生活用品，如枕巾、枕頭套、洗臉巾等，建議每周更換2-3次。

4、少用發膠、定型液的產品，如果非用不可，請注意與臉部隔離。

5、有效舒緩學習、工作、生活帶來的壓力。

6、多吃粗糧和新鮮的蔬菜水果，多喝水，可以促進腸胃的蠕動，讓體內正常排毒，保持排便通暢。

8、適度運動鍛煉，可促進新陳代謝。

9、保持充足的睡眠，禁止抽煙喝酒，禁食辣椒或其他辛辣食品，少吃巧克力或油炸食物。

其實發現臉部長痘痘的時候，千萬不用過于緊張，也不要用手去擠壓痘痘，或是胡亂采取偏方來進行治療，這樣方法都是錯誤的，只會導致痘痘的情況越來越嚴重，應該到正規的皮膚醫院就醫，找到適合自己的治療方法才是最重要的。