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順產后揉肚子正確方法是什么

順產后揉肚子正確方法是什么

　　順產，是人類最原始的一種分娩方式，從古代一直延續到今天，雖然會給孕婦帶來很大的痛苦，但同時也是對女性身體傷害最小的一種生產方法，很多女性不知道順產后，要多多揉一揉肚子，對排除淤血有一定的幫助，那么，你知道順產后揉肚子正確方法是什么嗎?

　　順產后揉肚子正確方法是什么

　　相較于剖宮產來說，順產恢復的會更快一些，對產婦的傷害也相對較小，順產后揉一揉肚子，不僅可以消除腹部脂肪，還有利于子宮的收縮和恢復，操作時仰臥于床，解開扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2～3遍，但飯后或特別饑餓時不宜操作。

　　順產后揉肚子有哪些好處

　　相信生活中有很多女性都不知道順產后揉肚子，對身體恢復有很大的幫助，產后女性很容易出現便秘，此時多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出現。產后媽媽應多做腹部按摩，促進腰部任脈及胃腸的氣血運行，可加速成腸胃蠕動，調理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，有利于及早的恢復體形。

　　綜上所述，順產后按揉腹部的好處是非常多的，產婦們不妨可以試一試，既簡單又方便，也不會對身體造成什么副作用，產后經常按揉肚子除了可以調整我們的氣血之外，對子宮的恢復也有一定的幫助，但是剖宮產的孕婦最好不要輕易嘗試，以免造成不必要的危害產生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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