每個人的口腔內(nèi)都有或多或少的牙結(jié)石，這些結(jié)石是由口腔內(nèi)的礦物質(zhì)和酸性分泌物產(chǎn)生化學反應而生成的。去除牙石有一個好方法，就是用紅糖水漱口。那么，為什么紅糖水能夠有效的去除牙結(jié)石呢？下面讓我們來了解一下吧。

紅糖為什么能去牙石

紅糖消除牙石的原理與食醋消除牙石的原理是差不多的，都是通過一系列化學反映產(chǎn)生弱酸性物質(zhì)來消除牙垢。先準備好紅糖和淡鹽水。再取恰當紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，然后再用較堅固的牙刷反復刷2～3分鐘，最后用淡鹽水刷牙1～2分鐘，逐日早晚各1次就可以了。

如何預防牙結(jié)石

刷牙是預防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉。所以應該堅持刷牙，如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時，必須由口腔科醫(yī)生協(xié)助才能去除。

另外由于精細食物黏性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應少吃精細食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習慣。

牙結(jié)石雖然很常見，危害卻不小，非常容易吸附和滋生細菌。此外牙石會對牙根造成壓力，對牙齦造成磨損，反復的刺激會導致發(fā)炎，滋生更多細菌。發(fā)炎這一過程若長期循環(huán)，可導致口腔癌。所以大家在平時一定要多注意消除和預防牙結(jié)石，保護口腔健康。