俗話說，世上沒有丑女人，只有懶女人；一白遮三丑。很多女孩追求皮膚白嫩滑，但往往多方面原因阻礙步伐。有的女孩因美白方式不對，造成適得其反的后果，越來越黑，皮膚粗糙，痘痘或者皮膚過敏等等。因此，美白嫩膚需找到正確的方法！

全身美白嫩膚的方法

1、醫學美容：光子嫩膚激光激光美白，光子美白嫩膚這種光波專門針對黑色及咖啡色色素，色斑能吸收這類激光，并被分解，當色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變淡。另外一些血管性色斑如血管瘤，也可使用激光，血管中的血紅素吸收激光后產生熱量使微血管萎縮，皮膚逐漸恢復正常。

2、中藥美容劑：將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。長期服用杏仁粉+薏仁粉能起到一定的美白功效，桃花粉+冬瓜仁粉+玫瑰粉，是專門美白去黃的，最好是搭配是去黃的面膜

3.做好防曬及曬后補救：使用電腦，平時室內涂SPF15防曬霜，已對抗電腦輻射和陽光。海邊需整體涂SPF25-50防曬油和防曬霜，攜帶帽子雨傘等遮陽工具。

皮膚被曬傷,臉蛋發紅，發燙，有蛻皮癥狀，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續幾天敷臉，能有效緩及恢復解曬傷的皮膚。用蘆薈膠涂抹曬傷位置和用冰塊冷敷。

如何防曬

1、帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40， UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

2、選對SPF系數

防曬是保養的第一步，然而選對合適的防曬產品才能有效防曬。防曬系數不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。

3、曬后如果皮膚被曬傷：臉蛋發紅，發燙，有蛻皮癥狀，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續幾天敷臉，能有效緩及恢復解曬傷的皮膚。

曬后恢復后使用或者鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

全身美膚嫩白，不僅僅臉部重要，手臂和其他部位都要整體關注。臉部做好防曬措施和使用合適的美容美白產品，可用早晚使用日夜霜使皮膚吸收養分更光滑。身體選擇美白成分的沐浴液和定時去角質，手腳在室外太陽強烈時，穿防曬衣或者打傘。