誤區(qū)一：有妊娠嘔吐就盡量少吃或不吃。

　　妊娠早期，許多孕婦對(duì)于體內(nèi)發(fā)生的一些生理改變不能適應(yīng)，常在停經(jīng)40天左右開始出現(xiàn)厭食、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，一般到妊娠12周左右就會(huì)減輕或消失，不需特殊治療。

　　對(duì)早孕反應(yīng)，應(yīng)以輕松的心態(tài)去面對(duì)。飲食方面，孕婦可根據(jù)自己的喜好少食多餐，以保證身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。不能因?yàn)榕峦拢蜕俪曰虿怀浴Ｒ驗(yàn)樵性缙谑翘耗X發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦厭食容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，這會(huì)影響到胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)孩子將來的智力發(fā)育不利。

　　事實(shí)證明，吃多吃少與妊娠反應(yīng)的輕重并無明顯關(guān)系，如果老讓身體處于饑餓狀態(tài)，早孕反應(yīng)反而會(huì)加重，所以，有早孕反應(yīng)的孕婦還是要想辦法多吃點(diǎn)東西。經(jīng)驗(yàn)證明，孕婦吐完后，若能立即漱漱口，吃一些清淡可口的食物，往往是切實(shí)可行的。當(dāng)然，少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重、嘔吐不止，實(shí)在不能進(jìn)食者，則應(yīng)到醫(yī)院就診，進(jìn)行必要的治療，決不能拖延時(shí)間，任病情加重。

　　誤區(qū)二：孕期休閑，長(zhǎng)時(shí)間坐著打麻將。

　　孕期娛樂應(yīng)該有，但方法要適宜。比如聽聽舒緩悠揚(yáng)的音樂、散散步等，偶爾打打麻將消遣也是可以的，但時(shí)間不宜太久。小菲腿部的靜脈曲張比較嚴(yán)重，與她久坐“搓麻”有一定的關(guān)系。

　　一般情況下，年輕婦女下肢靜脈曲張比較少見。但懷孕以后，由于機(jī)體內(nèi)分泌改變及增大了的子宮的壓迫作用，易引起此癥。靜脈曲張還可引起下肢水腫，這時(shí)孕婦會(huì)感到兩腿發(fā)腫，有提不起的沉重感和疲乏感。

　　一旦發(fā)現(xiàn)靜脈曲張，采取以下措施有利于病情的好轉(zhuǎn)。第一，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或長(zhǎng)時(shí)間腿下垂。必須久坐時(shí)，最好在足下放一小凳，以抬高雙下肢。第二，臥床時(shí)，在小腿下面墊一個(gè)枕頭或衣物，將雙下肢抬高。第三，注意睡眠姿勢(shì)，避免仰臥，多采用左側(cè)臥位。這樣能避免增大的子宮對(duì)腹腔和盆腔靜脈的壓迫，可以改善下肢靜脈曲張和水腫。第四，孕期注意起居和生活環(huán)境，避免傷風(fēng)感冒引起咳嗽或氣喘從而加重靜脈曲張。