放環后要注意些什么呢？

　　適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環后要休息1--2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。

　　注意衛生，避免感染。放環后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。

　　注意陰道流血和環的脫落，如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查。頭3個月內，還要經常注意環有沒有脫落。

　　定期檢查。一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后， 第二次是放環后的3～6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。

產后避孕

　　如果放環后月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正?，F象，應當到醫院檢查。

　　注意補充營養。放環后應注意飲食調理，適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

　　放環后幾種情況的處理：

　　放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。子宮對異物的反應就是企圖通過加強收縮來排擠它。遇到以下這些情況該怎樣處理呢？

　　輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要干重活。

　　少量陰道出血，或者月經周期縮短，月經量較多，經期延長，是由于子宮內膜受環的壓迫，細胞發生炎性浸潤。隨著時間的延長，子宮適應后，癥狀會消失。

　　白帶增多：子宮受到刺激，子宮頸分泌物就增多，一般放環3個月后此癥狀會逐漸減少。