獨(dú)自在家 　

　　隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準(zhǔn)媽媽愈發(fā)不愿離開自己的家，避免出去購(gòu)物，也不和朋友聚餐，每天只是圍著自己的屋子轉(zhuǎn)。就像整理欲望本身，沒有人知道為什么會(huì)這樣。也許面對(duì)生育的不確定因素，令準(zhǔn)媽媽渴望與熟悉的事物在一起；又或許，對(duì)體內(nèi)胎兒的好奇使準(zhǔn)媽媽失去了往日對(duì)外界的興趣。

　　雖然這段時(shí)期呆在家里很有好處，但也要確保與朋友和家人保持一定的聯(lián)絡(luò)，因?yàn)樯缃换顒?dòng)會(huì)有助于準(zhǔn)媽媽緩解壓力。和丈夫享受一頓燭光晚餐，或者邀請(qǐng)閨中密友，一起吃著爆米花看租來(lái)的影碟。無(wú)論哪一種做法，都會(huì)令你享受到舒適的家和他們的陪伴帶給你的快樂(lè)。

　　保持體力

　　當(dāng)整理欲望達(dá)到一定的熱度，小心處理至關(guān)重要。專家提醒：生育需要投注極大的精力，準(zhǔn)媽媽必須為此積蓄能量。所以當(dāng)你沉溺于本能的沖動(dòng)的同時(shí)，請(qǐng)按照以下的提示理智地勞作：

　　1、 關(guān)注自己的感覺。有些初次生育的女性，會(huì)進(jìn)入一種狂躁的整理狀態(tài)，因?yàn)樯a(chǎn)和將為人母令她們焦慮不安。尋找一些其他的方法來(lái)應(yīng)付緊張的情緒，試試上瑜伽課，寫寫日記，或者看看醫(yī)院有沒有專為準(zhǔn)父母提供的課程。

　　2、 選擇輕量運(yùn)動(dòng)。重新布置家具，爬上梯子掛圖畫，或整修搖椅都不是這個(gè)時(shí)期的你應(yīng)該做的。相反，你可以想想開始寫一本懷孕日記，重新整理家庭相冊(cè)，或者做做針線活，織一個(gè)嬰兒毛衣。

　　3、適當(dāng)休息。注意聆聽身體的信號(hào)：如果你感覺到疲憊或疼痛，就坐下來(lái)歇一會(huì)兒。

　　最后一點(diǎn)建議：你并不孤獨(dú)！即使你的伴侶還沒有像你一樣如此熱衷于清理房間，但他也會(huì)努力地投入你的“工程”。你的父母，兄弟姐妹和朋友也會(huì)非常樂(lè)于幫助你。它同時(shí)給了你一個(gè)極好的鍛煉機(jī)會(huì)-----因?yàn)橐坏┏蔀槟赣H，你將不得不面對(duì)大量的此類工作?！?