“多囊女人”----還可以做媽媽嗎

　　患“多囊卵巢綜合征”的你不能懷孕？這對誰都好比當(dāng)頭一棒。其實不必為此自慚形穢，因為事情遠沒到不可救藥的地步，經(jīng)過治療，你照樣可以生一個夢寐以求的寶寶。

多囊卵巢的女人如何備孕

　　及早備孕懷孕

　　已經(jīng)查出有多囊卵巢綜合征的為準媽媽應(yīng)及早備孕，這樣有利于有效備孕。在正常情況下，為準媽媽的最佳育齡在23—28歲之間，而患多囊卵巢綜合征的為準媽媽的最佳育齡應(yīng)在23—26歲之間，這樣才能增加懷孕的幾率。

　　心理調(diào)節(jié)

　　在積極治療的情況下保持良好的心情，不要用沉郁的心情來面對生活。積極治療是緩解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，這才是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合征的為準媽媽成為準媽媽的關(guān)鍵因素之一。

　　調(diào)整月經(jīng)

　　月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征的前兆之一，同樣恢復(fù)正常的月經(jīng)也是多囊卵巢綜合征逐漸恢復(fù)的明顯象征。適當(dāng)?shù)卦卺t(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整月經(jīng)是調(diào)理病癥的關(guān)鍵之一。

　　溫馨提示：學(xué)會保養(yǎng)你的卵巢

　　歸根結(jié)底，“多囊卵巢綜合征”是由內(nèi)分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，因此飲食起居得妥善安排，以避免內(nèi)分泌失調(diào)。

　　關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu)：體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險系數(shù)越大。低脂飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，才有助于健康。

　　提高運動指數(shù)：運動促進人體的血液循環(huán)，從而調(diào)節(jié)全身的激素水平。

　　好心情關(guān)愛健康：憤怒和恐懼會刺激脆弱的神經(jīng)，破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，直接影響到女性的身體健康。