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孕婦排骨湯的做法怎樣才會有營養

編輯:liqina

  配料

      姜片,八角,蔥,料酒少許


孕婦排骨湯的做法怎樣才會有營養

  制作方法:

  1、蘿卜橫切,每片約三厘米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。

  2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而后用冷水沖干凈,以便去油去血水。

  3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加姜片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘

  4、20分后,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿卜。

  5、再20分后,放鹽。

  孕婦排骨湯的注意事項

  1、褒湯時,材料基本都是冷水下鍋,有利于蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。

  2、放些醋,有利于鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。

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