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- 孕中期營養(yǎng)準媽媽要避開誤區(qū)
- 標簽：孕期乳房護理懷孕吃什么堅果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦吃什么肉好孕婦可以吃海鮮嗎 專區(qū)
- 孕中期胎兒的體重開始增長，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區(qū)而不自知。來看看孕中期準媽補充營養(yǎng)飲食速記。…… 查看全文>>
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- 孕晚期不適 準媽媽可以通過飲食調(diào)節(jié)
- 標簽：孕婦睡姿孕婦氣短孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦可以吃櫻桃嗎孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 受激素水平變化影響，體內(nèi)的鈉濃度升高，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液循環(huán)，就會引發(fā)水腫。水腫不是什么大毛病，但是出現(xiàn)在懷孕中…… 查看全文>>
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- 準媽營養(yǎng)均衡 孕期試試這些食譜
- 標簽：妊娠葉酸什么時候吃妊娠劇吐孕婦吃什么水果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜 專區(qū)
- 孕期飲食蛋白質(zhì)：一般非孕婦每日所需的蛋白質(zhì)為0.9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白質(zhì)84g…… 查看全文>>
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- 準媽媽孕期不能錯過的補血食譜
- 標簽：妊娠妊娠劇吐孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦可以吃龍眼嗎孕婦能吃小番茄嗎 專區(qū)
- 孕產(chǎn)婦需要補血。孕產(chǎn)婦一個人的營養(yǎng)攝入得養(yǎng)育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補…… 查看全文>>
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- 準媽孕期不同階段各補充什么營養(yǎng)嗎？
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- 早期補葉酸，中期補鐵，晚期補鈣。孕媽咪在不同的時期著重補充不同的營養(yǎng)，有利于胎寶的生長發(fā)育哦！孕媽應(yīng)該根據(jù)胎寶在不同時期的發(fā)育情況和營養(yǎng)需要，選擇補充…… 查看全文>>
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- 寶寶健康發(fā)育不可少的五種營養(yǎng)元素
- 標簽：妊娠妊娠劇吐孕婦吃什么對寶寶智力好懷孕吃什么堅果好孕婦吃什么水果好 專區(qū)
- 所謂“一人吃，兩人補”，孕媽咪要全面補充營養(yǎng)，才能保證身體健康和胎寶的茁壯成長哦！接下來小編為您盤點孕媽咪不能忽視的五大營養(yǎng)。…… 查看全文>>
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- 準媽媽孕期防輻射 這些美食不能少
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- 如今懷孕了，不能常面對電腦了怎么辦呢？小編即將為您推薦5道營養(yǎng)美食，幫助孕媽咪有效地防輻射。不過孕媽咪們可要注意了，即使已經(jīng)對電腦輻射采取了防護措施，…… 查看全文>>
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- 會吃兩種米 準媽媽的營養(yǎng)會更加全面
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- 媽咪懷孕后，一定要以精白米面作為主食嗎？錯！想要吃到更健康、更滋補的糧食，小編還要為靚媽們推薦兩種米，豐富的營養(yǎng)可以有效幫助孕媽強身健體哦！…… 查看全文>>
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- 在清明養(yǎng)生 適合孕媽媽的潤肺靚湯
- 春季天氣冷暖不定，雖然最近大有回南天的勢頭，但是春季依然是一個容易讓人干燥的季節(jié)。無論春季是溫燥還是涼燥，都會讓人覺得皮膚干燥，影響人體的肺部健康。到…… 查看全文>>
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- 初夏要多喝水 孕媽科學喝水的指南
- 標簽：孕婦能吃冷飲嗎孕期浮腫人流的危害 專區(qū)
- “水是生命之源”，媽咪多喝水，不僅能補充自身的水分需要，還有益于胎寶寶健康成長。不過，“多喝水”并不代表“牛飲”。夏天到了，孕媽咪應(yīng)該喝多少水？什么樣…… 查看全文>>
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- 3種食材 幫助孕媽媽抵抗現(xiàn)代的污染
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- 孕媽感嘆：污染無處不在，有木有啊。想出去外面散步，怕了汽車尾氣；想好好安靜一會，各種噪音搞到心煩；想做拉轟職場孕媽，又被各種辦公器材輻射擔憂……防輻射…… 查看全文>>
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- 夏天要吃姜 初夏孕媽開胃小菜的推薦
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- 自古以來中國民間一直有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。在炎熱時節(jié)有興…… 查看全文>>
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- 五月吃菠蘿 準媽媽的開胃菜推薦
- 標簽：孕婦吃菠蘿孕婦吃什么水果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃小番茄嗎孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 現(xiàn)在正是吃菠蘿的季節(jié)，菠蘿營養(yǎng)豐富，其成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含…… 查看全文>>
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- 吃鵝蛋可以去胎毒 排毒食物的大點評
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- 鵝蛋能排胎毒？網(wǎng)上最近就這個問題引起很多準媽媽的關(guān)注與討論。有人在網(wǎng)上傳言說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有…… 查看全文>>
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- 夏季飲食的3注意 準媽媽的腸胃少生病
- 標簽：基礎(chǔ)體溫孕婦吃什么水果好孕婦能吃冷飲嗎孕晚期吃什么好坐月子可以吃什么水果 專區(qū)
- 冷飲、雪糕、冰凍水果、涼拌菜……這些清爽的夏日美食讓熱得難受的孕媽們心動了，于是準媽媽們也敞開肚皮吃，可是這些食物卻正是讓媽媽們的腸胃受罪的始作俑者。…… 查看全文>>
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- 3大營養(yǎng)秘笈 助準媽媽生下聰明寶寶
- 標簽：孕期乳房護理孕婦吃什么對寶寶智力好懷孕吃什么堅果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 胚胎學研究表明，胎兒的大腦發(fā)育最關(guān)鍵的幾個階段：妊娠3~6個月，是胎兒腦細胞增殖的第一個高峰期。所以，孕婦一定要把握好時機，給胎兒大腦發(fā)育補足營養(yǎng)。…… 查看全文>>
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- 孕期真相 懷孕了準媽媽還能吃辣嗎
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- 對于鐘愛辣椒的媽咪們來說，懷孕后如果不能吃辣簡直是一道晴天霹靂。相信媽咪們也聽周圍很多人說過：懷孕后不要吃辣椒。那么真相到底是怎樣的呢？孕媽們應(yīng)該對辣…… 查看全文>>
